爱即永恒_41（2 / 3）
“怎么可能，我不会使用对身体有害的违禁物品。”时间到,从跑步机上下来,方严立刻用瑜伽的拉伸动作舒展身体。
大量运动后如果不好好放松，身体会练得不均匀，他不希望变得太强壮，因为发达的肌肉会影响速度和敏捷性。调整呼吸，舒展四肢，把每一条经络都伸展到极限，做这些时，克劳德跟烂泥一样瘫在地板上，汗水源源不断往外淌。在健身房里运动四十分钟对他来说是小儿科，不该无力到站不起来才对，之所以会这么累，完全是因为难熬的高温！
炙热，缺水，血液浓稠度提高会带来强烈的不适。他必须学会忍耐，并且克服这些困难，但一开始很难，不光是他，就算是专业运动员也不一定能适应。
方严把湿毛巾搭在他的额头，笑着说：“宝贝，你输了。”
“严严，我的好严严，屁股会很痛的。”想起赌约，克劳德漂亮的身体本能地抖了几下，开始耍赖：“要不先欠着，等我痔疮好了再说，你也不想捅进去的时候弄得我大出血吧。”
“别老拿痔疮当借口，我已经不信你的小把戏了，再说事前会仔细润滑，直到你舒服为止。放心，我的技术很好，绝对不会让小宝贝受伤。”方严腹黑的表情和微微上扬的嘴角都表明他势在必得，小狮子楞了两楞，觉得自己犯了个大错误，那就是被披着小羊羔皮的大灰狼骗了。他从没见过这么有压迫感的男人，连反驳都做不到，只好深吸几口气，任命地低头：“那只能来简单的玩法，sm不可以，我讨厌那个。”
“好，都依你，起来吧。”十分钟的休息，尤利西斯给出新的训练内容，依然是40分钟长跑，这次速度提高两公里。
“又来！”小狮子哀叫，把满是汗水的头埋在手臂上，半天没动。
“克劳德。”知道他受不了酷热，方严当然也心痛得很，但尤利西斯是个有分寸的教练，不会让他们做身体负荷不了的事情。所以他把爱人拉起来，用略带严厉的口吻说：“撒娇可拿不到总冠军奖杯，你不想要神圣的荣誉象征了？”
“想，可也太热了，就算沙漠也不会这么难以忍受，根本就是地狱。”用委委屈屈的声音抱怨，听上去很可怜。方严摸他的头，心里想，这孩子毕竟才十七岁，意志力远不如十年后的克劳德，或许不应该这么严格地要求。但是，如果连这点训练都坚持不下来，根本无能完成更加艰苦的拉力赛。他帮他擦掉淌不完的汗水，把清水和盐汽水分别插在跑步机的两边：“既然想，就拿出勇气来，只有适应了这里的高温，进军沙漠时才会易如反掌！”
对上恋人鼓励和信任的目光，克劳德在短暂的叹息后再次登上跑步机。
方严一边跑一边指导他调整呼吸，减轻身体的负担。刚开始小狮子还能做一些简短的交谈，渐渐的，热度让他的注意力大幅度下降，光是专注在跑步上就消耗了巨大的体力。他开始大口喘息，喝下去的水根本不起作用，因为马上就变成汗排出体外。他求助地看方严，似乎坚持不下去了，步伐也变得混乱。
“你要是坚持得住，今天就饶了你，绝对不用我的阳·具去折磨患有痔疮的小屁股。”为了让小狮子燃起希望，某人做了最大让步，但补充道：“不过手指是必须的，你还得帮我口·交。”
露出“就不能不欺负我吗”这样的表情，克劳德用可怜巴巴的眼神盯着腹黑的恋人，连回话都显得费力了。
好不容易坚持完这四十分钟，他瘫在地上，任凭方严帮他按摩四肢。
“以你的年纪来说，做得很不错，但凭现在的体能，想参加达喀尔拉力赛简直是做梦。”屏幕上的尤利西斯摸着下巴，显然不算满意，但没有用高强度的训练为难他们，而是打开集装箱的门锁：“上午的体能训练到此结束，让方严帮你放松，然后去找本多，他会想办法调理你们的身体。”
“来吧，宝贝，咱们去浴室，我给你压背，好好舒展筋骨，很快就感觉不到疲惫了。”出了集装箱，从酷热到严寒，极大的温差让小狮子连打几个喷嚏，直到温暖的水流冲掉臭汗，才仿佛活过来一样，听话地趴在流理台上：“你怎么一点也不累，太不可思议了。”
“因为我比你强壮，体力也好得多，所以我骑在你身上才合理。”这点训练量他怎么会放在眼里。
金发笨蛋表情复杂地看着他，半天才说：“别这样，我不喜欢你干我。”
“怎么，杰森可以，我就不行，难道我不配？”如果是重生前，他绝对不会如此执着地想得到克劳德的肉体，但面对还处在青春期的小狮子，方严体内的征服欲如同火山爆发般一发不可收拾。他想要他，想得到他的全部，一分钟都不能耽搁：“我以为相爱的人不会在乎上下，我可以为你做承受方，但我毕竟是个身心健全的男人，也需要主动的位置。”
“你又在乱想什么，我只是……”又是无可奈何的叹息，他似乎在思考合适的措辞，犹豫了很久：“严严，我很喜欢你，因为太喜欢了，所以……不想弄脏你……我被杰森……你应该明白，但我的前面是干净的。”
“是的，你和别人做过了，曾经在其他男人身下喘息，如果说不介意，那是谎话。”借着暧昧的姿势，方严把身体覆在克劳德强壮的背部，抚摸他富有青春气息的漂亮身体：“我希望你完全属于我一个人，但我的爱不会因为有人碰过你而发生改变。过去的事别再说了，只要你今后全心全意对我，想着我就好。”
“我以为中国人都有处子情节。”小狮子嘀咕了一句，但很快就闭嘴了，因为他感觉到方严的手越来越大胆，指尖在他身后的入口缓慢画圈，立刻紧张得绷紧全身的肌肉：“严严，我答应你可以用手指，但能不能等到晚上，下午还有训练呢。”
“好吧，我期待夜晚的来临。”方严收手，收拾好，一起去见本多，医生已经制定出完整的补给方案：“我虽然不是营养师，但这点小事还难不倒我。”
“为什么蔬菜和粗粮的比例这么高，不吃肉我会死。”看了食谱，某人发出尖锐的抱怨，对出现频率颇高的各种高纤维素食表示不满：“不是让我竭尽全力练体能吗，我看还没练出肌肉就先饿死了。”
“没办法，你现在体脂比有点超标，必须控制热量才能很好地修正体型。”说完微微挑眉，又吩咐了一句：“饲主也要注意，不可以偷偷喂食。”
“我是赛车手，不是健美先生，要那么完美的体型干什么！”吃苦可以，吃素不行，会要他的命。方严也不同意减食的方案，因为他非常清楚小狮子必须靠进食来提高低落的情绪，训练枯燥乏味，还不让他吃肉，会坚持不下去：“或许可以加一些鸡胸肉和鱼类，用比较健康的烹饪方法。”
“你把他保护得真好。”本多耸肩，做了让步：“好吧，每天可以增加鸡胸肉50克，但只能用水煮。”
抱着抓狂的克劳德，方严憋住笑，把人拖出去安慰，好半天才把肉食动物的情绪抚平。太可爱了，居然会为了不能吃肉气成这样，越看越想把他弄到床上做到直不起腰。占有欲一旦产生就不那么容易消退，决心要做上位者的人，从打定主意那一刻起，就决定不择手段达成目的。
下午依然在恐怖的高温集装箱中训练，可喜的是没有再次练长跑，换成相对柔和的韧性练习。尤利西斯从监视器中观察他们面对面拉筋，用中文说：“你和元冕真像，就连喜欢的类型都一样，金发碧眼的尤物，但脑子很蠢。” ↑返回顶部↑
大量运动后如果不好好放松，身体会练得不均匀，他不希望变得太强壮，因为发达的肌肉会影响速度和敏捷性。调整呼吸，舒展四肢，把每一条经络都伸展到极限，做这些时，克劳德跟烂泥一样瘫在地板上，汗水源源不断往外淌。在健身房里运动四十分钟对他来说是小儿科，不该无力到站不起来才对，之所以会这么累，完全是因为难熬的高温！
炙热，缺水，血液浓稠度提高会带来强烈的不适。他必须学会忍耐，并且克服这些困难，但一开始很难，不光是他，就算是专业运动员也不一定能适应。
方严把湿毛巾搭在他的额头，笑着说：“宝贝，你输了。”
“严严，我的好严严，屁股会很痛的。”想起赌约，克劳德漂亮的身体本能地抖了几下，开始耍赖：“要不先欠着，等我痔疮好了再说，你也不想捅进去的时候弄得我大出血吧。”
“别老拿痔疮当借口，我已经不信你的小把戏了，再说事前会仔细润滑，直到你舒服为止。放心，我的技术很好，绝对不会让小宝贝受伤。”方严腹黑的表情和微微上扬的嘴角都表明他势在必得，小狮子楞了两楞，觉得自己犯了个大错误，那就是被披着小羊羔皮的大灰狼骗了。他从没见过这么有压迫感的男人，连反驳都做不到，只好深吸几口气，任命地低头：“那只能来简单的玩法，sm不可以，我讨厌那个。”
“好，都依你，起来吧。”十分钟的休息，尤利西斯给出新的训练内容，依然是40分钟长跑，这次速度提高两公里。
“又来！”小狮子哀叫，把满是汗水的头埋在手臂上，半天没动。
“克劳德。”知道他受不了酷热，方严当然也心痛得很，但尤利西斯是个有分寸的教练，不会让他们做身体负荷不了的事情。所以他把爱人拉起来，用略带严厉的口吻说：“撒娇可拿不到总冠军奖杯，你不想要神圣的荣誉象征了？”
“想，可也太热了，就算沙漠也不会这么难以忍受，根本就是地狱。”用委委屈屈的声音抱怨，听上去很可怜。方严摸他的头，心里想，这孩子毕竟才十七岁，意志力远不如十年后的克劳德，或许不应该这么严格地要求。但是，如果连这点训练都坚持不下来，根本无能完成更加艰苦的拉力赛。他帮他擦掉淌不完的汗水，把清水和盐汽水分别插在跑步机的两边：“既然想，就拿出勇气来，只有适应了这里的高温，进军沙漠时才会易如反掌！”
对上恋人鼓励和信任的目光，克劳德在短暂的叹息后再次登上跑步机。
方严一边跑一边指导他调整呼吸，减轻身体的负担。刚开始小狮子还能做一些简短的交谈，渐渐的，热度让他的注意力大幅度下降，光是专注在跑步上就消耗了巨大的体力。他开始大口喘息，喝下去的水根本不起作用，因为马上就变成汗排出体外。他求助地看方严，似乎坚持不下去了，步伐也变得混乱。
“你要是坚持得住，今天就饶了你，绝对不用我的阳·具去折磨患有痔疮的小屁股。”为了让小狮子燃起希望，某人做了最大让步，但补充道：“不过手指是必须的，你还得帮我口·交。”
露出“就不能不欺负我吗”这样的表情，克劳德用可怜巴巴的眼神盯着腹黑的恋人，连回话都显得费力了。
好不容易坚持完这四十分钟，他瘫在地上，任凭方严帮他按摩四肢。
“以你的年纪来说，做得很不错，但凭现在的体能，想参加达喀尔拉力赛简直是做梦。”屏幕上的尤利西斯摸着下巴，显然不算满意，但没有用高强度的训练为难他们，而是打开集装箱的门锁：“上午的体能训练到此结束，让方严帮你放松，然后去找本多，他会想办法调理你们的身体。”
“来吧，宝贝，咱们去浴室，我给你压背，好好舒展筋骨，很快就感觉不到疲惫了。”出了集装箱，从酷热到严寒，极大的温差让小狮子连打几个喷嚏，直到温暖的水流冲掉臭汗，才仿佛活过来一样，听话地趴在流理台上：“你怎么一点也不累，太不可思议了。”
“因为我比你强壮，体力也好得多，所以我骑在你身上才合理。”这点训练量他怎么会放在眼里。
金发笨蛋表情复杂地看着他，半天才说：“别这样，我不喜欢你干我。”
“怎么，杰森可以，我就不行，难道我不配？”如果是重生前，他绝对不会如此执着地想得到克劳德的肉体，但面对还处在青春期的小狮子，方严体内的征服欲如同火山爆发般一发不可收拾。他想要他，想得到他的全部，一分钟都不能耽搁：“我以为相爱的人不会在乎上下，我可以为你做承受方，但我毕竟是个身心健全的男人，也需要主动的位置。”
“你又在乱想什么，我只是……”又是无可奈何的叹息，他似乎在思考合适的措辞，犹豫了很久：“严严，我很喜欢你，因为太喜欢了，所以……不想弄脏你……我被杰森……你应该明白，但我的前面是干净的。”
“是的，你和别人做过了，曾经在其他男人身下喘息，如果说不介意，那是谎话。”借着暧昧的姿势，方严把身体覆在克劳德强壮的背部，抚摸他富有青春气息的漂亮身体：“我希望你完全属于我一个人，但我的爱不会因为有人碰过你而发生改变。过去的事别再说了，只要你今后全心全意对我，想着我就好。”
“我以为中国人都有处子情节。”小狮子嘀咕了一句，但很快就闭嘴了，因为他感觉到方严的手越来越大胆，指尖在他身后的入口缓慢画圈，立刻紧张得绷紧全身的肌肉：“严严，我答应你可以用手指，但能不能等到晚上，下午还有训练呢。”
“好吧，我期待夜晚的来临。”方严收手，收拾好，一起去见本多，医生已经制定出完整的补给方案：“我虽然不是营养师，但这点小事还难不倒我。”
“为什么蔬菜和粗粮的比例这么高，不吃肉我会死。”看了食谱，某人发出尖锐的抱怨，对出现频率颇高的各种高纤维素食表示不满：“不是让我竭尽全力练体能吗，我看还没练出肌肉就先饿死了。”
“没办法，你现在体脂比有点超标，必须控制热量才能很好地修正体型。”说完微微挑眉，又吩咐了一句：“饲主也要注意，不可以偷偷喂食。”
“我是赛车手，不是健美先生，要那么完美的体型干什么！”吃苦可以，吃素不行，会要他的命。方严也不同意减食的方案，因为他非常清楚小狮子必须靠进食来提高低落的情绪，训练枯燥乏味，还不让他吃肉，会坚持不下去：“或许可以加一些鸡胸肉和鱼类，用比较健康的烹饪方法。”
“你把他保护得真好。”本多耸肩，做了让步：“好吧，每天可以增加鸡胸肉50克，但只能用水煮。”
抱着抓狂的克劳德，方严憋住笑，把人拖出去安慰，好半天才把肉食动物的情绪抚平。太可爱了，居然会为了不能吃肉气成这样，越看越想把他弄到床上做到直不起腰。占有欲一旦产生就不那么容易消退，决心要做上位者的人，从打定主意那一刻起，就决定不择手段达成目的。
下午依然在恐怖的高温集装箱中训练，可喜的是没有再次练长跑，换成相对柔和的韧性练习。尤利西斯从监视器中观察他们面对面拉筋，用中文说：“你和元冕真像，就连喜欢的类型都一样，金发碧眼的尤物，但脑子很蠢。” ↑返回顶部↑